L’IA : Mon utilisation honnête et sans filtre
Comme la plupart d’entre nous, j’ai testé ChatGPT au début. C’était une révolution, tout le monde en parlait, tout le monde ne vivait que par lui. Je l’appelais même « Chati ». Mais avant de parler du revirement par rapport à Chati et ses copains, je vais te parler de notre relation.

La lune de miel : Le piège de la facilité
Je ne suis pas là pour te mentir : bien sûr que je l’ai utilisé pour la rédaction de contenu. Je gagnais du temps, c’était génial.
Mais ce que je n’avais pas compris de suite, c’était que j’étais en train de me perdre. Parce que je l’utilisais mal, comme beaucoup. Je me contentais de dire : « Donne-moi des idées et rédige ». Je synthétisais à peine. Tu vois le truc ?
Vraiment la chose à ne pas faire, mais il faut du temps pour comprendre. J’obtenais des textes « pas trop mal », bourrés d’émojis, le message passait, personne n’était vent debout. J’étais dans cette illusion du gain de temps. Et je ne voyais pas l’essentiel : ma personnalité était en train de s’effacer.
Le réveil brutal : L’IA et la perte de créativité
À force d’utiliser Chati, je perdais ma créativité, ma capacité à réfléchir par moi-même, à vraiment exposer mon point de vue. J’étais devenue incapable d’écrire une phrase sans lui soumettre, comme une enfant qui cherche l’approbation de ses parents.
J’étais dans le doute, dans la recherche de perfection… Alors que j’ai blogué pendant des années, à l’époque où Hellocoton était the place to be (seules les anciennes ont la ref, mais c’est pas grave !). À cette époque, Google et un bon correcteur orthographique étaient nos meilleurs amis.
Recherche, écriture, faire marcher son cerveau : c’était essentiel. Et là, plus rien. Mon cerveau était en train de devenir une feuille morte. Tu te reconnais peut-être ? N’aie pas honte, on est toutes passées par là.
Et là je me suis dit : STOP. Décroche. Trouve une solution.

La reprise en main : Comment je contrôle l’IA aujourd’hui
Ça a été un peu comme une détox. J’ai commencé par prendre le temps de comprendre l’IA, pour savoir comment réellement bien l’utiliser. Prendre le temps de réfléchir par moi-même pour en tirer le vrai potentiel, tout en gardant ma personnalité.
Étape 1 : Les instructions (Le secret de la personnalisation)
Que ce soit ChatGPT, ou ses concurrents comme Claude et Gemini (que je te présenterai en détail dans la suite de cette série d’articles), tout se joue dans la partie « instructions » ou « paramètres ».
Tu dois y mettre les informations sur toi, ton métier, ta personnalité. Tout ce que tu penses être important. Par exemple, voici un aperçu de mes instructions pour Claude :
« Je suis créatrice de site internet WordPress, je mets l’accompagnement et l’humain au cœur de mes réalisations. Quand tu t’adresses à moi, utilise le tutoiement. Pour les posts Instagram, mets de l’humain dans la rédaction. Tu es bienveillant, mais tu sais aussi parfois titiller là où ça fait mal, sans être irrespectueux. »
Ensuite, tu peux créer des chatbots personnalisés (les « Gems » sur Gemini ou les GPTs sur la version payante de ChatGPT). Tu donnes à ton chatbot une fonction, un rôle précis. Par exemple : « Tu es rédacteur web spécialisé dans [ton métier] ».
Petite astuce de pro : Crée une discussion, balance tout ce que tu veux (avec des documents à l’appui si besoin) et demande-lui de te créer lui-même son propre chatbot. C’est cocasse, je l’entends, mais au moins les instructions seront bien rédigées. Ce chatbot sera ton atout numéro 1 : il sait de quoi tu parles, fini les prompts à rallonge à chaque fois.
Tu veux ton propre assistant virtuel mais la technique te rebute ? Si tu souhaites gagner du temps sans te prendre la tête avec la configuration, je peux créer ton chatbot personnalisé pour toi. N’hésite pas à me contacter si tu veux des renseignements !
Étape 2 : La méthode de rédaction hybride
Je te l’ai dit plus tôt : les « donne-moi des idées et rédige », c’est terminé. Ce n’est pas bon pour ta créativité, tous tes posts vont se ressembler, on verra l’IA derrière à 100% et tu auras tous les anti-IA sur le dos.
Ma méthode (je ne dis pas que c’est la meilleure, mais elle fonctionne pour moi) :
- Le Brainstorming : Je lui balance mes idées, on travaille dessus. L’IA est un as du brainstorming si tu lui demandes de te challenger.
- La Rédaction Humaine : Une fois que je suis OK sur le fond, je rédige moi-même.
- L’Optimisation : Je lui demande ensuite d’y mettre de l’ordre, mais surtout de garder mon ton.
Je dois pouvoir me dire : « C’est vraiment moi ». C’est en ça que l’IA doit t’aider : à structurer, pas à faire de toi quelqu’un que tu n’es pas. Si tu le laisses tout faire, tu auras toujours des contenus fades où tu ne te retrouveras pas. Tu n’avanceras pas.
Conclusion : L’IA, meilleure amie ou pire ennemie ?
L’IA peut être autant ton meilleur allié que ton pire ennemi si tu n’apprends pas à l’utiliser. Elle ne remplacera aucun métier, elle ne te remplacera pas, elle t’aidera à te développer.
Et vu qu’on est en mode confidence… Quand j’ai créé mon offre L’Éclatante, j’avais peur de la perception. Peur qu’on se dise que je voulais « tuer » le métier de photographe. En réalité, ce n’est pas du tout le cas. Je veux aider celles et ceux qui ne peuvent pas encore investir dans un budget photographe pro à avoir un branding digne de leur business.









J’ai pu me faire un shooting avec une banque d’images de moi que je n’aurais pas pu m’offrir. Mais ça n’enlève rien au fait que je te conseille de t’offrir un vrai shooting un jour. C’est une expérience personnelle que l’IA ne peut pas te donner. Le shooting que j’ai fait avec Maureen Photography Paris restera une de mes plus belles expériences : ça faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi belle et confiante.
Avec cet article, j’ai voulu partager mon expérience, mes erreurs, mais aussi les points positifs. Ceci n’est que le début !
La série va continuer avec les différents agents Chatgpt, Claude et Gemini.
Et toi, c’est quoi ta relation avec l’IA aujourd’hui ? Amour fou ou « je t’aime moi non plus » ? Dis-le-moi en commentaire !


4 réponses
Article hyper intéressant ! Je m’y reconnais à 100% et suis passée par les même étapes que toi. Bravo pour les chatbots, ça je n’ai pas encore mis le nez dedans mais ça donne envie. Hâte de lire les prochains articles !
C’est tellement bon de se sentir moins seule, les chatbots c’est vraiment le top. mon pref : mon assitant, on a une vraie relation 🙂
depuis que j’ai suivi tes conseils, je vois bien la différence,merci infiniment pour ton expertise !
Ravie, d’avoir pu t’aider 🙂